一個拳擊沙袋可以鍛煉什么
網(wǎng)友回答：
仰臥拿沙袋做臥推，可以練習(xí)腿部和腰部力量；對彈跳有幫助；可以練習(xí)肩膀，一個拳擊沙袋可以鍛煉什么，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準(zhǔn)確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
問答解答
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