焯水后撈起要繼續沖水,材料:豬心一個、紅棗7到8顆、枸杞一把、圓肉一把、蓮子7到8顆、黨參25克、無花果干,最后下鹽調味即可,電子燉盅的話要大約燉一點五小時到兩小時,野豬心要加什么燉最有營養,放入燉盅泡水待用;4.把所有材料放入燉盅,切成小塊,加入姜片和白酒,