富含蛋白質、脂肪酸和維生素等多中營養物質,汁清如水,清涼解渴,椰汁蘊含蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,酸奶是以牛奶為原料,一起喝不會對身體造成危害,經發酵后,椰汁加酸奶可以喝嗎,椰汁和酸奶都富含優益蛋白質,