耗盡了免疫系統與身體能量,全身各部位都會自然動員起來,原因:一個有機體必須尋回他的平衡或穩定狀態,當壓力減輕或消除時,一般適應癥候群不包括哪個階段,保持高度生理激動,適應癥候群,抵抗期:嘗試抵抗,分為三個階段:但壓力太大或長期處于壓力狀態下,