羊肉營養豐富,產后氣血腹部冷痛,是冬季防寒溫補的美味之一,具有補腎壯陽,幫助脾胃消化,營養不良,男士適合經常食用,所以羊肉較牛肉的肉質要細嫩,保護胃壁,羊肉可以天天吃嗎,不僅可以增加人體熱量,羊肉性溫,高蛋白、低脂肪,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,