網友回答：
除了能平穩血清素和褪黑素外，香蕉當夜宵吃會不會胖，而且香蕉里面的纖維素非常的豐富，還可以幫助身體排便，而且卡路里也是比較低的，香蕉大家都愛吃的，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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