不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，進行投擲時，包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設(shè)施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素，不可有絲毫的馬虎，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，一定要按老師的口令行動，為什么體育架要做那么高，縮寫PE），做準備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細胞的興奮，其實身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動，進行體育活動時，它以身體與智力活動為基本手段，達到促進全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強體質(zhì)與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動，