晚上最佳休息時間是幾點
網(wǎng)友回答：
大腸的排毒，晨7凌晨1到3點，制廢積物的排除；最晚別超過11點，晚上最佳休息時間是幾點，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，肺的排毒，亦同；此段時間應(yīng)安靜或聽音樂 ；肝的排毒，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準(zhǔn)確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
大腸的排毒，晨7凌晨1到3點，制廢積物的排除；最晚別超過11點，晚上最佳休息時間是幾點，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，肺的排毒，亦同；此段時間應(yīng)安靜或聽音樂 ；肝的排毒，
