如亞油酸,引起消化不良;多吃對身體有害,晚上可以吃黃豆嗎,可以預(yù)防高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病,黃豆含有人體所需的多種氨基酸,晚上可以吃黃豆,黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素E,黃豆含有豐富蛋白質(zhì)和膳食纖維,