就不會覺得壓力大難受了，壓力大，一些歡快的歌曲也能緩解壓力，學習壓力大怎么辦教你正確面對學習壓力，也可以聊微信，傾訴給日記本聽，這時候可以跟朋友家人分享一下你的心事，運動可以發泄一下不好的情緒，以及自己怎么想的，第 寫日記，分散一下注意力，可以去學校的操場走一走，會好很多。