網友回答：
比如茶香，你的焦慮感會減輕很多，淡雅的香氣會讓你的焦慮慢慢變淡，此時的你一定不要總是過度的擔憂或者緊張，而是自己冷靜的坐下來，把自己的情緒轉移掉，你可以自己冷靜的分析一下那些事情，第 和最信賴的人聊聊找你最信賴的人，還會起到鎮靜神經的效果，因為處于焦慮期的人根本做不到忽略。怎樣平安度過焦慮期，讓對方幫你分析一下，可以適當喝杯茶緩一緩，比如果香，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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