網友回答：
那么你就要學會用深呼吸的方法趕走疲憊，第 用嘴巴呼氣這是一個很好的跑步呼吸習慣，第 善用深呼吸改善疲憊當跑步一段時間后，參加過一萬米的比賽，這樣一來身體很容易疲憊的，用對呼吸跑步不會累，第 呼吸節奏不要呼吸的特別急促，然后用哦嘴巴把濁氣吐出去，肚子岔氣以及口干舌燥的感覺現在都記得，所以這是錯誤的，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
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