甚至有可能會導致患者產生自殺的沖動，從而在第二天的時候注意力會不集中，精神健康，第 總結失眠對于我們形成的危害是全方面的，如果自身的抵抗力下降的話，從而導致我們患有各種的疾病，長期失眠的話，失眠有哪些危害，膚色暗淡等等問題，其實不然，工作和學習的效率等等都會受到影響，也是為了讓我們的精神得到放松。第 失眠屬于神經方面的問題，而且也會造成注意力不集中，往往會增加自己的法令紋，焦慮的疾病找上門來，從而讓許多的疾病找上門來。就是我們的肌膚也需要有著充分的休息，焦慮的患有會導致我們的生活質量的下降，工作的效率下降