網友回答：
易被人體吸收，花青素對100多種疾病有預防和治療作用，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，改善消化道環境，紫薯中鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒均為天然，促進腸胃蠕動，而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，紫薯纖維素含量高，
溫馨提醒：隨時光變遷，文中所陳述觀點；準確性、難免有所變動，因此文中觀點僅供參考。
易被人體吸收，花青素對100多種疾病有預防和治療作用，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，改善消化道環境，紫薯中鋅、鐵、銅、錳、鈣、硒均為天然，促進腸胃蠕動，而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，紫薯纖維素含量高，
