如果對(duì)自己缺乏自信,對(duì)自己的成功給予積極評(píng)價(jià);不要過(guò)快地改變生活中的太多方面;不要用酒精刺激自信心;多想開(kāi)心的事;而不是一個(gè)不現(xiàn)實(shí)的偶像加以學(xué)習(xí);始終如一;努力改變;自信從哪里來(lái),