當手上能諳練往后，盡量壓到脖子的高度，如同拜菩薩一樣合并雙手， 需要手和腿不竭的協調；調整自己的姿勢，埃及手練習的技巧如下：把身體背靠著墻，埃及手怎么練習，盡量雙手合緊；即可嫻熟使用埃及手了，