促進智力:舞蹈是通過形體、動作、眼神表現,培養自信心:舞蹈演出能培養舞蹈者的表演能力,優美形體:經過舞蹈培訓能使其舞蹈者站得直,且能糾正駝背、端肩等形體問題,國標舞的好處,且使舞蹈者更有節奏感,磨練毅力:從基本功開始訓練可培養不怕吃苦的精神,提高合作能力與集體榮益感:只有配合默契才能表演好舞蹈,可使舞蹈者的柔韌性增強,養成自覺遵守紀律,通過音樂與舞蹈動作的和諧,