很多朋友在夏天的晚上都要使用空調(diào)才能入睡，所以對于夏天晚上空調(diào)的溫度也是比較講究。國家推薦家用空調(diào)夏季設(shè)置的溫度為26至27度，設(shè)置溫差大（比如設(shè)置22度），開長停短，甚至不停機(jī)，比較費電；溫差�。ū热缭O(shè)置26度），開短停長，比較省電�？照{(diào)每調(diào)高1度，可降低7%至10%的用電負(fù)荷。從健康的角度來說，盛夏期間室內(nèi)與室外最好溫差為4至5度，室內(nèi)外溫差過大，人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，不僅不利于人體健康，甚至有可能會引起所謂的“空調(diào)病”。所以為了預(yù)防空調(diào)病，千萬不要把溫度調(diào)得太低。
你好，不同的地方適合的溫度是不一樣的，你要結(jié)合你們那邊的情況設(shè)置空調(diào)溫度。溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環(huán)保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調(diào)時可以把溫度開到26-28之間。當(dāng)然，最重要的還是看你自己覺得那個溫度合適了。
夏天溫度很高，朋友們都是要使用空調(diào)才可以入睡的。國家推薦家用空調(diào)夏季設(shè)置的溫度為26至27度，設(shè)置溫差大（比如設(shè)置22度），開長停短，甚至不停機(jī)，比較費電；溫差�。ū热缭O(shè)置26度），開短停長，比較省電�？照{(diào)每調(diào)高1度，可降低7%至10%的用電負(fù)荷。從健康的角度來說，盛夏期間室內(nèi)與室外最好溫差為4至5度，室內(nèi)外溫差過大，人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，不僅不利于人體健康，甚至有可能會引起所謂的“空調(diào)病”。夏天夜間空調(diào)的溫度要適宜。
其實我們在使用空調(diào)的時候，一定要根據(jù)時間來調(diào)節(jié)。使用空調(diào)時，不宜把溫度太低。國家推薦家用空調(diào)夏季設(shè)置的溫度為26至27度，設(shè)置溫差大（比如設(shè)置22度），開長停短，甚至不停機(jī)，比較費電；溫差小（比如設(shè)置26度），開短停長，比較省電�？照{(diào)每調(diào)高1度，可降低7%至10%的用電負(fù)荷。從健康的角度來說，盛夏期間室內(nèi)與室外最好溫差為4至5度，室內(nèi)外溫差過大，人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，不僅不利于人體健康，甚至有可能會引起所謂的“空調(diào)病”。為了我們的健康著想，一定要設(shè)置合適的溫度。
夏天溫度非常高，很多朋友如果不開空調(diào)是睡不了覺的。使用空調(diào)時，不宜把溫度太低。國家推薦家用空調(diào)夏季設(shè)置的溫度為26至27度，設(shè)置溫差大（比如設(shè)置22度），開長停短，甚至不停機(jī)，比較費電；溫差�。ū热缭O(shè)置26度），開短停長，比較省電。空調(diào)每調(diào)高1度，可降低7%至10%的用電負(fù)荷。從健康的角度來說，盛夏期間室內(nèi)與室外最好溫差為4至5度，室內(nèi)外溫差過大，人若進(jìn)出頻繁，忽冷忽熱，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，不僅不利于人體健康，甚至有可能會引起所謂的“空調(diào)病”。為了避免出現(xiàn)空調(diào)病我們一定要注意正確的溫度。