蒸桑拿可以說是全球最流行的一種理療方式，可以減肥排汗、里面的溫度極其的高，最高可達(dá)到60度以上，如果沒有習(xí)慣蒸桑拿的朋友，待不到五分鐘就堅持不住要出來了。里面太熱了。桑拿起源于芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對全身反復(fù)干蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復(fù)擴(kuò)張及收縮，能增強(qiáng)血管彈性、預(yù)防血管硬化的效果。桑拿房里面的石頭主要有2種石頭，一種是放在桑拿爐上的，是一種礦石，俗稱的桑拿石。那是放在桑拿爐上燒的，然后往上面澆水。另一種叫電氣石 ，那個不需要任何處理。是對人體理療的。一般傳統(tǒng)蒸汽桑拿房才用桑拿石的。蒸桑拿的方式有很多種，不同的國家，蒸桑拿的方式也是根據(jù)國情而改變，有興趣的朋友可以去試一試，效果非常的不錯。
冬天不少朋友都喜歡去桑拿房，但很少朋友知道桑拿房里面是什么石頭。桑拿石主要有兩種材質(zhì)：一是火山石，二是巖石。現(xiàn)在市場上多以這兩種為主難免還會有其他的種類。這兩種常用的石頭相比較火山石的壽命更長一點，不論是在耐熱還是在存儲熱量，火山石是桑拿最理想的用品。其實不同的桑拿房，里面的石頭也是不一樣的。
如果有嘗試過桑拿服務(wù)，大家都會看到桑拿房里面有石頭的。桑拿石是一種礦石，一般叫桑拿石。桑拿石在使用前需要檢查和清洗，以便于產(chǎn)生適度的熱量和蒸汽。放置桑拿石的時候，大的石頭放在底部，小的石頭放在上部，填塞的不能過緊，以利于空氣在里面循環(huán)。必須把爐絲蓋住，但不能擠壓爐絲，否則容易損壞爐絲。桑拿有一定的好處，但是不要太長時間。希望我的回答對大家有幫助。
桑拿可以讓人放松身心，讓身上的疲憊一掃而空了。桑拿房里面就是桑拿石頭，桑拿石使用的期間要定期進(jìn)行清理，把燒過的碎面清理出去，并補充新的石頭。根據(jù)使用的頻繁度，桑拿石一至兩年需要徹底更換一次。 桑拿石的質(zhì)量一般都是不錯的，如果大家發(fā)現(xiàn)它有損壞了，就應(yīng)該及時更換了。
現(xiàn)在很多朋友都是比較注重養(yǎng)生，所以都會去嘗試桑拿。是一種礦石，一般叫桑拿石。桑拿石在使用前需要檢查和清洗，以便于產(chǎn)生適度的熱量和蒸汽。放置桑拿石的時候，大的石頭放在底部，小的石頭放在上部，填塞的不能過緊，以利于空氣在里面循環(huán)。必須把爐絲蓋住，但不能擠壓爐絲，否則容易損壞爐絲。桑拿有一定的好處，但是不要太長時間。