夏天空調的使用頻率是最高的，那么夏天的空調應該開多少度才比較好呢？夏天空調一般溫度設定在比室外溫度低3-5度為宜，太大的溫差很容易使人身體不適，特別是小孩子很容易得空調病。人體的正常溫度需要一個相對穩定的氣溫環境，室內外的溫差太大容易造成身體溫度的不平衡。如果空調的溫度調得太低，涼風吹的時間過久，會導致周身乏力、頭暈眼花、傷風感冒或關節炎復發等疾病。為此專家提醒，室內外的溫差不宜過大。一般來說，在夏季，空調調到25—27攝氏度比較合適，而濕度調到百分之五十到六十之間為宜。所以，為了舒適和健康把空調調到適合的溫度就好了。
使用空調時，不宜把溫度太低。國家推薦家用空調夏季設置的溫度為26至27度，空調每調高1度，可降低7%至10%的用電負荷。從健康的角度來說，盛夏期間室內與室外最好溫差為4至5度，室內外溫差過大，人若進出頻繁，忽冷忽熱，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調，出汗減少，體內廢物不易排出，易造成體內平衡調節系統功能紊亂，不僅不利于人體健康，甚至有可能會引起所謂的“空調病”，如關節炎、肩周炎、腸胃炎、感冒等。
夏季空調溫度的話，一般我個人建議是把預設溫度調成26攝氏度，因為26攝氏度在我看來是人體感到最舒適的溫度。當然也有一些人喜歡開24攝氏度，這個溫度下人會感知到有點冷，蓋條被子會很舒服。其他溫度我還是不建議的。
人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。如果空調開得過大，室內溫度過低，易患”空調病”，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。所以國家提出了將空調溫度定位26度的倡導節約的口號，在這個溫度下，人既不感到冷，也不感到熱，空調也比較省電。
夏天的溫度比較高，所以大家生活都是缺少不了空調。人體最適宜的空調溫度應該在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室內外溫差不宜大于5℃，夜間空調不應低于24℃。如果空調開得過大，室內溫度過低，易患”空調病”，出現感冒、咳嗽、發燒、精神不振等等。所以我們使用空調一定要按照合適的溫度。