長期在空調(diào)中生活容易引起以下各方面的身體不適。 呼吸系統(tǒng)：頭疼、嗓子疼、流涕、打噴嚏、咳嗽、發(fā)燒 神經(jīng)系統(tǒng)：頭昏、記憶力下降、乏力、注意力不集中 骨關(guān)節(jié)：骨關(guān)節(jié)疼痛、骨骼疼 肌肉部位：皮肉疼、肌肉酸痛、肌肉僵硬 胃腸道：腹疼、腹脹、腹瀉等 應(yīng)對措施： 1、應(yīng)該馬上離開空調(diào)環(huán)境呆一段時(shí)間，好好休息，洗洗熱水澡，多喝開水。如果感冒了可以服用一些解熱鎮(zhèn)痛的藥物如板藍(lán)根等，感到頭昏乏力可以使用藿香正氣水等。 2、如果自我調(diào)整和處理不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該及時(shí)送到醫(yī)院就診，一般是去醫(yī)院的急診科、呼吸科或者門診部就診。 如果打開空調(diào)時(shí)，房間密閉，空氣不流通，同時(shí)環(huán)境的溫度適宜，這種情況下細(xì)菌、病毒很容易生長。同時(shí)，在空氣不流通的情況下，室內(nèi)裝修、裝飾如家具、地板等容易產(chǎn)生有害物質(zhì)如甲醛等，這些物質(zhì)揮發(fā)出來會造成空氣污染。此外，空調(diào)風(fēng)管、風(fēng)機(jī)內(nèi)的環(huán)境適合病毒、細(xì)菌生長，尤其是全封閉的中央空調(diào)里邊，特別適合軍團(tuán)菌等細(xì)菌、病毒生長。 同時(shí)，如果室內(nèi)空調(diào)開得太大，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差太大，人們在這樣的一冷一熱的兩種環(huán)境中活動，人體體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)會大大加重；人體在忽冷忽熱的環(huán)境中活動，很容易出現(xiàn)感冒癥狀。而如果從外界很熱的環(huán)境里突然來到空調(diào)房間，本來出汗就多，突然遇冷，會導(dǎo)致血管、關(guān)節(jié)、肌肉等收縮，人體就會感覺僵硬，出現(xiàn)酸痛癥狀。不要開著空調(diào)過夜 希望可以幫到你。
長期在空調(diào)房間中會導(dǎo)致汗腺關(guān)閉，影響正常的代謝和分泌；而長時(shí)間靜坐不運(yùn)動又會造成頸部運(yùn)動平衡失調(diào)，使頸部肌肉、神經(jīng)、脊髓、血管受累，久而久之就會導(dǎo)致局部性的頸椎病，輕則脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現(xiàn)頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺，甚至大小便失控。 在空調(diào)間內(nèi)還要注意改善固定的坐姿。工作、看電視1小時(shí)左右應(yīng)改變一下體位，或做短暫的頸部前屈，后伸，以及自然的左右旋轉(zhuǎn)，以改善頸部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉疲勞。長時(shí)間伏案工作的人應(yīng)注意案臺與座椅高度的相稱，盡量避免過度低頭屈頸，最好使用活動的半坡式斜面辦公桌。 冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病。這種感冒就是常說的熱傷風(fēng)，一方面因?yàn)榻?jīng)常進(jìn)出空調(diào)房間，身體適應(yīng)不了冷熱不均的溫度；二是由于空調(diào)房間都是密閉的，屋里人又多，空氣流通差，如果有一個(gè)人出現(xiàn)感冒癥狀，很快就會傳染他人。 空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2~12天，雖然沒有上呼吸道的反應(yīng)，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時(shí)治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)。 另外，屋子里雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發(fā)干的時(shí)候就要特別小心病毒侵入了。
空調(diào)在夏季幫我們散熱避暑。然而，在有空調(diào)的環(huán)境下呆的太久也會出現(xiàn)各種身體疾病以及不適。下面則是一些空調(diào)病的癥狀和預(yù)防供大家參考：癥狀: 1.感冒，過敏，風(fēng)濕痛，黏膜干燥。2.緊張，煩躁，注意力難以集中，頭疼。3.頭暈，眼花，惡心嘔吐，食欲不振，睡眠不佳。4.口渴，喉嚨疼，渾身沒勁，腰酸背疼，皮膚干燥。5.手腳冰冷甚至有些麻木。以上是主要癥狀，請注意適當(dāng)使用空調(diào)不要貪涼。
會得空調(diào)病 空調(diào)病的主要癥狀因各人的適應(yīng)能力不同而有差異。一般表現(xiàn)為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、腰痛，嚴(yán)重的還可引起口眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，使位于莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經(jīng)原發(fā)性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經(jīng)，患側(cè)口角歪斜。 易患部位 呼吸道最“脆弱” 呼吸道是最脆弱的，冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道疾病，空調(diào)引起較嚴(yán)重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調(diào)下工作、學(xué)習(xí)，中央空調(diào)很適合軍團(tuán)菌傳播，潛伏期大約是2-12天，雖然沒有上呼吸道的反應(yīng)，但卻發(fā)熱、怕冷、肌肉酸痛、干咳、無痰或少痰，如果不及時(shí)治療就會持續(xù)發(fā)燒、干咳、打寒戰(zhàn)，嚴(yán)重的還會因?yàn)楹粑ソ叨劳觥? 另外，屋子里雖涼，但是濕度卻太低，這對人們眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的環(huán)境適合病菌和病毒的生存，人們覺得鼻子、嗓子發(fā)干的時(shí)候就要特別小心病毒侵入了。同時(shí)，屋里的塵埃、塵螨流通不出去，有過敏體質(zhì)的人還很容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)。 大腦神經(jīng)會失衡 常聽經(jīng)常坐在空調(diào)屋里的人說“我覺得頭暈?zāi)垦！⒀勖敖鹦牵�愛忘事”之類的。據(jù)介紹，這就是由空調(diào)病引起的常見大腦神經(jīng)失衡反應(yīng)。空調(diào)除了致人感冒，對大腦傷害也相當(dāng)嚴(yán)重�？諝饫锖械年庪x子能抑制人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解大腦疲勞。但是，空調(diào)卻過多地吸附了陰離子，讓屋子里的陽離子越來越多，陰、陽離子失調(diào)也讓人們的大腦神經(jīng)系統(tǒng)跟著紊亂失衡。 如果說室內(nèi)空調(diào)只是讓你頭暈、惡心的話，那么車內(nèi)空調(diào)對司機(jī)的大腦神經(jīng)傷害則平添了幾分危險(xiǎn)。很多習(xí)慣開冷氣的司機(jī)，有時(shí)候會莫名地感到疲倦、頭疼，不同程度的手腳麻木等癥狀，夏天本來又容易犯困，腦子不聽使喚、渾身難受，很容易出交通事故。