變頻空調還具有高效節能的特點，變頻空調工作的時候是嚴格的按照室內溫度的需要進行調控的，所以變頻空調的工作效率是很高的。變頻空調的壓縮機不需要反復的啟動，也不用消耗過多的電量，節約能源。變頻空調能夠控制壓縮機的運轉，自動的改變壓縮機的功率，保持室內均衡的溫度，使室內的溫度變化波動不大。