坐月子期間走路爬樓梯會造成子宮下垂的，月子前2周都盡量臥床休息，之后才能下床走動，但是不要時間太長。月子里面要少爬樓梯，能不爬就不要爬，不然將來腿關節(jié)不好。因為在產后身體的每個器官都發(fā)生了變化，月子里腿腳動多了，將來腿腳會有影響。所以產后盡量做最簡單的活動，在平地里行走。月子了出現(xiàn)了腿酸的情況是有兩個情況導致的，第一個是因為在月子中缺鈣導致的，因為孕婦在哺乳期期間，身體的母乳中含有的鈣質比較多，所以會出現(xiàn)鈣質的大量缺乏，導致腿酸。第二個情況是出現(xiàn)了月子里引起風濕病的情況，主要是月子里一直都受寒所導致的情況，比如說經常碰冷水，還有吹冷風，以及洗頭發(fā)等情況，都會引起腿部酸痛的情況，要注意好保暖。