家用中央空調無論什么時間點開都是比較好的，因為家用中央空調選用的原材料都是綠色環保無污染的，不會對環境和人的身體造成任何的影響，所以您在任何時間點開啟中央空調都是不錯的。不過建議您在使用中央空調的時候，一定要注意不要與室外的溫度相差過大，要不然會容易引起感冒、發燒、頭疼、打噴嚏，嚴重的甚至會引發肺炎，所以這個一定要注意。

無論夏季還是冬季，人在空調房間內呆一兩個小時后，就應開窗換氣。如在夏季，可在清晨4～5點鐘，冬季可在下午1～2點鐘，把門窗打開，增加新鮮空氣的流通，所以 一兩個小時是合適的。為防止空調病，特別提醒家用空調用戶：不要24小時開空調，晚上或上班時可以關上；不要24小時關閉窗戶；溫度不要調得過低，和室外溫差不要低于7℃ 。

首先感謝您的提問，接下來我來幫您解答，家用中央空調什么時候打開比較好。我相信其他人也是和您有著同樣的問題。一般來說，當您早晨起床時先把自家窗戶打開通風，上午開空調的最佳時間是在上午七點至八點，因為這個時候溫度低，空氣新鮮。晚上開空調的最佳時間是在吃完晚上之后，因為吃完晚飯后，人體會發熱，發完熱之后，會感覺到冷，所以這個時候是最佳時機，同時也會幫您錯過用電高峰期。以上就是我的經驗。希望我的回答能夠幫到您~

一般白天開是比較好的，白天對人的影響要比黑夜少一些，夜晚睡眠的時候最好不要開空調的，睡眠時間抵抗力弱，更容易讓空調危害，而且使用時間長會損傷大腦，因為空氣里含有的負離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。空調卻過多地吸附了負離子，讓屋子里的正離子越來越多，正負離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡。所以相對來說最好是白天使用空調，但也不宜時間過長。