暖寶寶貼的使用方法：1、使用之前將暖寶寶貼真空包裝外袋撕開。2、撕開外袋，取出內袋，不需揉搓，將剝離后面的襯紙，貼在內衣外層，用手鋪平即可。3、使用完后，從衣服上輕輕撕下即可，不要直接貼于人體皮膚上。注意事項:、貼熱使用時要貼于內衣的外側，不要直接貼于人體皮膚上。、一貼熱的最高發熱溫度為63℃，可持續12－20小時均勻放熱，晚上睡覺時不宜使用。