脊椎不好的人群選擇床墊一般會選擇軟硬適中的乳膠床墊，價格會稍微貴一點。也可以選擇硬一點的彈簧床墊或者硬板床，硬板床一部分人會睡不習慣，所以選擇彈簧床墊的比較多。總之，不要選擇太軟的床墊就可以，長時間睡太軟的床墊的話，會嚴重影響睡眠質量，起來會發現渾身酸痛，也會加重脊椎的負擔。可以選擇慕思床墊或者穗寶床墊，大品牌的有售后服務的就行。