最適合的溫度是調節到22-24度，樓主家的空調帶輔助電加熱么？如果帶的話最好不要開，開輔助電加熱制熱效果會好點，但是是以電為代價的，輔助電熱絲的功率不低于800W，那個輔助電加熱絲就好比是放了一個電爐子，然后有一個風扇在旁邊吹它，制搜索熱效果當然會好點，但是如果制熱效果還可以建議不要開啟輔助電加熱

空調已經做得更加智能了，具有雙向的效果，簡單而言在冬天人們也可以通過空調進行制熱讓人們享受到溫暖的生活環境，冬天制熱的話，一般建議讓室內溫度控制在18—20℃之間就可以了，因為這種溫度的對于人體來說是比較舒適的，如果開的太高，人會比較難受，特別是有高血壓的人的話，就容易出現不適的癥狀。也不能開的太低，開的太低的就沒有熱的效果了。

當空調制熱時，室溫調低2℃，就可以節電10%以上。由于暖氣流比空氣輕、容易上浮，因此在使用掛壁式空調時，適宜將風口調節到向下的角度，使室內溫度較暖，也可以省電。

我們在使用空調制熱的時候只要將空調的溫度設置在人體最為舒適溫度下就可以了，一般情況下，我們在設置空調溫度的時候只要身體不會感覺到過冷或者是過熱就是最為適應的溫度，這一種溫度通常也被稱之為“生理零度”。生理零度也就是人體感覺到的最為舒適的溫度。 對于一般人來說他們的生理零度大約是28℃～29℃，所以在空調房中，在設置空調溫度的時候也就應該將空調溫度設置在這一個溫度附近最好。冬天溫度開多少度合適呢，平時在設置空調溫度的時候我們不僅要將溫度設置在人體的生理零度附近，同時還應該注意到室內和室外的溫度溫差不能過大，室內和室外的溫度最好保持在5℃～10℃。 希望我的回答對你有所幫助