當(dāng)人們到了中老年的階段都應(yīng)該要更加重注保養(yǎng)，在選擇任何產(chǎn)品的時候都要以舒適健康為第一要求。選擇一個好的床墊能夠讓中老年人的腰背得到更好的休息。我們在選擇中老年床墊時一定要注意適合的軟硬度、尺寸和材質(zhì)。目前市面上比較適合中老年人的床墊種類有:乳膠床墊、彈簧床墊、海綿床墊等等。
現(xiàn)在床墊的種類也是比較多的，我們在選購的時候都應(yīng)該要好好注意。相信大家對于中老年床墊都不會陌生，其實中老年床墊是有著非常好的保健作用，這款產(chǎn)品的硬度會比較足夠一點，所以老年人睡上去也會比較舒服。而且中老年床墊也是可以改善老年人的腰肌勞損問題。
老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化，甚至出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病癥。老人經(jīng)過一天的坐、立之后，如果在夜間睡覺時仍然不能讓腰部得到休息，那么，腰部病情會更加嚴(yán)重。所以最簡單的方法就是要睡具有一定硬度的床。當(dāng)患上腰部疾病時，通過臥床休息尤其是臥硬板床休息，可消除負重和體重對椎間盤的壓力，使癥狀緩解。而對于腰椎間盤老化的患者來說，睡硬板床更有意義：80%的患者經(jīng)非手術(shù)治療能明顯緩解癥狀；如果睡在過于柔軟的床上，人體體重的壓迫會使床形成中間低、周圍高的情況，進而影響腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韌帶的收縮、緊張及痙攣，加重癥狀。除了保護腰部，睡硬板床對于患有心臟病的老人來說也很重要，這有利于心臟病發(fā)作時醫(yī)生可以在硬板床上使用心臟按壓法進行現(xiàn)場搶救。當(dāng)然，睡硬板床并不是說一定要睡在硬木板床上而不用鋪任何床墊。例如有些老人由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致脊柱變形，這種情況就不能睡硬板床了。通過咨詢專家之后得到的建議是：適合老年人的床具應(yīng)該是使人體在仰臥位時保持腰椎正常的生理前凸，側(cè)臥時保持腰椎不側(cè)彎，所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。