防潮墊在你身體與地面之間隔絕出一層不流通的“死空氣”，并利用你身體的熱量逐漸提高這層“死空氣”的溫度，使之成為你身體與地面間熱交換的一個屏障，從而發揮保溫和防潮的效果。
一般戶外防潮墊是在戶外活動的時候使用，把它放在地面上，可以使你休息地更舒適，尤其是在較硬、較不平坦的地面上，防止與地面的直接接觸，它是身體與地面之間的一層絕緣體。能夠很好保護身體，在玩耍的地方它也能保持清潔。
其實戶外防潮墊不僅僅是為了防潮，它至少還有兩個功能，一是保暖、二是防硌。這都和防潮墊的厚度有關，如果出行戶外的機會較少，并且是溫暖季節，一個普通的防潮墊就夠了，在網上花五六十元就可以購買一個相當不錯的防潮墊。如果出行戶外的機會比較多，并且在惡劣的環境里使用，我想你不該吝惜人民幣了，因為舒適性和保重身體才是第一位的。
防潮墊使用注意事項： 1、防潮墊應用墊套包好，以減輕運動時的磨損，延長使用壽命。 2、為了延長使用壽命，請不要折疊，卷起來保存即可。 3、在行進過程中，防潮墊一般掛在背包外面，應用背包外部掛帶系緊，掛好。 4、自動充氣的防潮墊應該讓其自動充氣，不要太多用嘴補氣，口中的水汽會影響防潮墊的使用壽命。 5、使用防潮墊時，地面要平整，清除地面上的石子和樹枝等雜物后，再鋪開防潮墊，以免損壞防潮墊。 6、防潮墊的材料多為易燃物，應注意防火，不要在上面使用爐具、抽煙等。