1.經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，開機13小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度，最好使用負離子發生器。2.室溫宜恒定在24℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調節中樞負擔3.使用空調器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源。4.室內空氣流速應維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可擺在冷風直吹處，因為該處空氣流動還將降34℃。5.要是長時間坐定辦公，如打字、書寫、接線等，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環。6.下班回家，首先洗個溫水澡，自行按摩一番，如能適當運動，當然更好。7.安裝了空調后要注意，對老年人和嬰幼兒應特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節亦差，以免為享受而付出不必要的代價。希望我的回答對你有幫助。
1、從設定溫度上，一般制冷設定在26℃左右，制熱設定在22℃左右，這樣相對比較節能，舒適性好一些；2、夏天或冬天第一次使用前應清洗一下空調的過濾網，正常使用時最好勤清洗濾網，如果是中央空調最好提前4個小時給主機上電；3、現在很多的智能空調，可以遠程控制，可以通過手機操作
相信朋友們對于空調的使用都不陌生，想要正確的使用還是要按部就班的來，1、首先應選擇合適的電源線路，并具備可靠的接地線。 2、做好調節室溫的準備工作，人體幾乎覺察不到溫度的差別，需要人們根據實際溫度情況來調節。 3、經常對空調進行清理工作。
1、注意不要頻繁的對空調器進行開、關操作，不要在各功能模式之間進行頻繁、連續的轉換，避免壓縮機在短時間內連續出現啟動現象，尤其是窗式空調器，應嚴格禁止壓縮機停機后三分鐘內重復啟動的現象。2、應合理的設定室內溫度，不宜過低（夏季）或過高（冬季）。3、夏季使用空調器時室內機應選擇接近水平方向送風，冬季使用空調器時應采用向斜下方送風，這樣有利于使整個房間的溫度盡量達到均衡，且能在一定程度上減少不必要的能量損失。