一般30度以上就可以開空調，空調溫度設定為22-28度。1，送冷氣時讓它少降2℃，就可以省電10％左右。2，在清理空調的時候，要細心清掃濾塵網，因為如果濾塵網眼堵塞，空調的冷暖氣效果就會下降，一般來說，應該每兩周清掃一次。3，有效的使用定時器，睡眠或者外出的時候，注意使用定時器，使它在必要的時間內運轉，就不用一直運轉空調，這樣可以省電。4，不要遮擋室外機的吹風口，如果室外機的吹風口處被物品遮擋，冷暖氣效果降低，會導致極大浪費。
當室溫高于26度時，可以開空調制冷。當室溫低于20度時，可以開空調制熱。需要說明的是，開空調不是依據室外溫度，而是依據室內溫度。作為制度，開空調可以不以室內溫度為依據，只要規定設置溫度即可。因為按照制度規定設置空調制冷或制熱的溫度之后，隨你在任一室內溫度開空調，空調會自動在制度規定的溫度點上工作。比如，按規定設置制冷26度，有員工在室溫25度、24度開空調，空調不會工作。制熱亦然。
上海是個四季分明的城市，春秋兩季氣溫適宜，一般不需要開空調，但是夏季氣溫通常較高，平均溫度是21℃~28℃，大約從5月開始就比較熱了，需要開空調制冷，一直持續到9月左右，冬季氣溫通常較低，平均溫度是4℃~12℃，大約從12月才開始變冷，一直持續到2月底左右。
上海國家并未規定甚么時間開空調，但由該規定可以推出：夏季如室溫低于26°C、冬季高于20℃，則無開空調之必要。國務院對公共場所空調的到達設置溫度有規定：制冷：不低于26度制熱：不高于20度也就是說，當室溫高于26度時，可以開空調制冷。