網友回答 一
一般來說，最適合你的睡眠模式選擇就是經過你自己親身體驗到每個模式的不同，才能選出來。當然第一次選擇可以選擇的比較折中一點，像1234這樣的數字就可以選擇2或者3。而且有一些空調的睡眠模式可能是按時間長短設置的，可以選擇開啟到凌晨3到4點鐘，正好是溫度降低的時候，開啟空調的睡眠模式更有利于人體舒適度。
網友回答 二
空調睡眠模式是非常實用的功能來的，所以很多朋友其實都喜歡在睡覺的時候使用空調的睡眠模式。一般來說空調睡眠模式應該要設置1模式會比較好一點。因為1模式是舒適睡眠模式，可以根據我們人體的生理需求，來調節空調的各項功能，讓空調的運行達到最佳的狀態，也會減少空調的耗電量。
網友回答 三
空調的睡眠模式和其他模式稍微有些不一樣，睡眠模式最大的特點就是可以有1234檔調節，這四檔的調節主要是調節空調在睡眠模式下的風速，當然，數字越大就表明風速越大，但總體比起制冷模式下的風速還是算小的，所以如果我們使用睡眠模式，可以設置為3或者4檔。
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