1.臥室的基調臥室的主色調當以暖色為主，避免使用過多的冷色（比如深藍色等）和對比過于強烈的顏色，像紅色和綠色同時在臥室大喇喇地出現，我們在走進臥室的時候可能會有種被狠狠揍了一圈的錯覺。下圖是一個色輪，每個顏色正對面的顏色就是對比最強烈的，在臥室的配色中我們應該盡量避免運用過多的對比色。2.臥室光源的色彩在考慮完臥室整體的配色之后，光源也是不容小視的，按照常理來推斷我們就已經可以得到這樣一個結論：暖色光源更容易讓人放松，進入睡眠狀態，而冷色光源則相反，它會讓我們更加清醒，所以在臥室中我們一般更傾向于選擇暖色光源。3.寢具的色彩說到寢具，最重要的莫過于占了室內三分之一空間的床了。對于床架的選擇呢，一般建議不到選擇比較夸張的款式，比如在歐風的臥室內放一張花梨木雕花大床，這是鬧哪樣？當然在一個極簡主義的臥a室里出現了一張宮廷式的金色床榻，估計也會讓我們夜不能寐。床架還是簡單、結實并且與室內顏色相統一即可，省錢也能省出好睡眠，何樂而不為呢？
女孩子的房間如果刷粉色，門用白色的或者淺色的會比較有時尚氣息，木地板根據樓層高低，光線明暗選擇
市場上可供用于臥室墻面裝飾的材料很多，有內墻涂料、PVC墻紙以及玻璃纖維墻紙等等，在選擇上，您首先應考慮與房間色調及與家具是否協調的問題。 臥室的色調應以寧靜、和諧為主旋律，面積較大的臥室，選擇墻面裝飾材料的范圍比較廣；而面積較小的臥室，小花、偏暖色調、淺淡的圖案較為適宜。 在選擇臥室墻面的裝飾材料時，材料的色彩宜淡雅一些，太濃的色彩一般難以取得較滿意的裝飾效果，選用時應予以注意。
原則上是深色調有助于睡眠。并且在諸多深色調中，深藍色和深紫色最好。 選擇適當的顏色可以起到調節心情的作用：如寢飾（窗簾，床上用品，如枕罩，被罩，床單之類）的顏色過于深沉，時間長了，會使人心情抑郁；顏色太鮮亮也不好，時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。 選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅；容易失眠的人，可以嘗試選用紅，紫，藍，或黑色的窗簾，有助于盡快入眠