室內裝修污染檢測方法有很多，如果不使用甲醛治理儀，可以用自我檢測方法。比如說咱們家庭裝修結束以后，家里面肯定會有很多的有害物質散發，例如甲醛和苯，這些都是裝修中的污染。你可以在新房里住個一兩天，如果早上起來會感覺頭暈惡心的話，說明這個甲醛是很嚴重的，需要你做開窗處理。開窗通風一個月以后，你再住個一兩天試試，如果還有這樣的狀況，繼續通風或者擺放綠植來改善室內環境。