網友回答 一
空調的溫度調節也是非常關鍵的，我們在睡覺的時候，其實一定要把空調溫度調到合適的范圍內。睡覺的時候應該要把空調的溫度開在26到28度之間會比較合適一點，因為在這個溫度范圍內是比較省電的，而且也不會產生噪音。我建議大家在睡覺的時候，其實可以選擇空調的睡眠模式，因為睡眠模式還是非常不錯的。
網友回答 二
睡覺的時候不建議將空調的溫度調整的過低，因為夜里會著涼，對人的身體有沒有太多好處，一般人的體感溫度在26度左右最為舒適，所以夜晚的時候可以將室內的溫度調節到24度左右最為適宜，這樣既不會著涼，也會感覺相對涼爽一些，晚間吹空調還是要多加注意的，要盡量避免貪涼。
網友回答 三
晚上睡覺如果不是很熱的話建議空調控制在27度左右，不要太低，如果溫度過低，可能睡覺過程中會受凍著涼，這樣很容易感冒，所以一般控制在這個溫度比較合適，建議還可以開啟睡眠模式，睡眠過程中也會比較舒服，晚上天氣會比較涼，你也可以調個定時關機，這樣也不會太熱，也可以節省電量。
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