夏天可以將多余的或暫時不用的家具搬掉，使居室擁有較寬敞的空間，?能一掃居室因擁擠造成的壓抑感、有條件的家庭可將沙發、座椅等家具換成藤、竹材質的。早晚勤開門窗，使空氣對流自然生風，在居室生涼透爽。 ?? 居家層次較低的，可將排氣扇分別安在相對的窗戶或墻上，根據每天風的方向，打開排氣扇，尤其在晚上睡覺時啟動，能夠使得外界的涼風徐徐吹來。
1、冰箱是家中常備的電器，您可以在冰箱中冷凍一些冰塊，出門的時候事先把冰塊放在盆中一些(注意：最好計算好時間，如果出門時間太長，起的作用就不大了)回到家中之后再放上一些，這樣，室內就會很涼快了，是不是很簡單 2、電風扇也是家中常備的電器，如何才能讓電風扇發揮最大的作用是很重要的，很多時候電風扇都是熱風，因為您用的時間太長了，電風扇也是要散熱的哦。您需要注意的是：在您開電風扇的時候，您需要關上窗戶，可能您會覺得這樣是不是太悶了，其實不是這樣的，正午時間室外的溫度要比室內熱很多的。當然，電風扇和盆中放冰塊一起用效果更佳哦。 3、有了涼席還用降溫嗎不知道您注意沒有，地上的溫度要低很多，如果您打算午睡的話，您可以考慮在地上鋪涼席，但是注意不要著涼哦�？焖俳禍氐脑挘梢韵扔美渌羶杀榈�，用電風扇少吹一會就可以了。 4、凌晨是最好的時間，一定要充分利用。凌晨溫度比較低，這個時候您可以打開窗戶透透氣，等太陽剛出來的時候，您就需要關上窗戶了，因為現在是夏日，溫度升上來是很快的。如果家中有窗簾，可以拉上窗簾，防止太陽通過玻璃進入室內，等稍微涼快一點再拉開。
這個問題問得好，哈哈，老一輩們沒有空調的時候也是有很多降溫方法的。首先，你可以勤快點多灑水擦地,擦地時把地上的熱量帶走，能起到降溫的作用。其次，家中若有冰箱,可以做一些大冰塊,用臉盆裝好放在房間內。而高溫時門窗不適宜開得太大,否則，戶外的熱氣會涌入。在家中多穿麻料、棉布衣服。吃西瓜也是一種不錯的消暑方式。吃完西瓜還可把瓜皮切片來煮水當茶喝。平時可以煲點冬瓜湯、綠豆湯、苦瓜湯、蓮子心等。而洗澡時不適宜用太涼的水,因為夏天毛孔張開,這時用冷水容易感冒。此外,還要注意補水補鹽分哦。
家里沒空調降溫的話，我建議用清香舒爽法， 夏天的天氣比較熱， 很容易使人疲勞和躁動不安。因此，人為地創造一個涼爽的小氣候， 對身體和精神都是十分有利的。我們說的清香涼爽法， 就是臨窗懸掛一盆吊蘭；案頭幾上擺上一株茉莉花、夜來香； 在燈泡上灑少許風油精、花露水或紫羅蘭香水。讓房間飄逸著清清的香味， 從感覺上給人一種淡淡的涼爽。在一種淡香的環境中， 人的情緒和感覺都處于愉悅中，不自覺地，炎熱就消失了。