科學證明，軟床墊會降低脊骨承托，硬床墊的舒適度又不夠，所以過硬過軟的床墊對健康睡眠都不利。反而是軟硬適中的彈簧床墊更有利于獲得良好的睡眠。床墊的軟硬度要適中，另一方面就是床墊的彈性了，這一點也是至關重要的。彈簧床墊對身體支撐力的分布比較均勻合理，不僅有利于身體健康，還能獲得安穩的舒適的睡眠。人們對床墊的一般要求是外觀漂亮、表面平整、干爽、透氣、厚度適中、不易變形、耐用、易于維護保養等。在購買床墊時，床墊本身除了滿足上述要求特點以外，還有保證商家有良好的售后服務。
市面上銷售的床墊種類有很多，如果你需要換床墊的話還是需要從以下幾個方面來考慮以下，首先就是心理的價位，一位不同的價格可以買到不同材質的床墊，另外就是你對于材質的要求，不同材質的床墊睡在上面的感覺也是不一樣的，一般情況下建議你購買品牌的床墊，使用起來會比較舒服而且產品的質量很好。
如果大家想擁有一個比較好的睡眠質量的話，那么在選購床墊的時候一定要認真的去挑選，盡量去選擇材質好一點的床墊，而且也要選擇大品牌的床墊。比如說絲漣床墊，喜臨門床墊等等這兩個品牌的床墊都是非常好的，舒適度也很不錯，大家可以放心的去購買，一定會給大家帶來一個比較好的睡眠。