1.8X2米 的就可以的，一般成人都是選擇這個尺寸的，材質的話可以選擇乳膠床墊，比較舒適，而且對人體也特別好，不易變形無噪聲：乳膠床墊回彈性很好，使得我們睡覺的時候整個床墊都很貼身，翻身的時候幾乎不會有噪音，因此更不會影響到我們的休息。防螨防菌健康環保：而乳膠床墊采用天然橡膠樹汁，汁液中的橡樹蛋白能有效抑制病菌和螨蟲，能驅趕蚊子，讓蚊子不愿意接近。大大減少了蚊香或是殺蟲噴劑對我們身體的危害了。