1、靠嗅覺聞，可以把房間關閉24小時以上，然后打開門，如果感覺有刺眼和刺鼻的味道，那基本上甲醛已經超標3被以上了，如果味道很重，但是沒有刺眼的感覺估計超標1-3倍，如果沒有味道也沒有刺眼刺鼻的感覺那就恭喜你了，一般不會有問題！ 2、找污染源，看看家里的家具還有壁櫥是什么材料做的，如果是細木工板或者密度板等板材做的，另外看看用多少，如果用超過2張以上那就要注意了，一般都有可能會超標的，還有特別是床，如果是床頭特別漂亮的那種床，一般都是密度板壓制出來的，那個大部分會超標的。 3、甲醛自測，第三種方法那就是買個甲醛檢測盒自己測一下。現在網上品牌很多，但不要找太便宜的，那種準確性很難保證，二三十元的就可以了。一般主要測主臥室，因為臥室是主要生活場所，人在期間停留時間最長，而且臥室的通風效果是整個房子里相對比較差的。