1、夏天的中午室外溫度很高，所以盡量在早上和晚上多開窗透氣，讓空氣進來，如果一直不透氣，會感覺房間很悶，而且白天把窗都關上之后很多熱氣會在房間里出不去，早晚空氣比較涼的時候開窗，可以讓房間里的物體都涼下來。2、出門的時候在房間里放一盆水可以起到降溫的作用，下班回來可以增加拖地的次數。另外，還可以搽桌子或者灑水到墻壁降溫。3、家居用品盡量簡化，把不需要的東西都放到儲藏室里。因為東西都會吸熱，東西太多會很容易熱。家里最好多用冷色調的東西，可以起到心理作用。4、白天出門的時候把門窗關好，并且拉上遮陽窗簾，太陽不能直射到屋內，可以起到很好的降溫作用。