可以鋪一點輕薄的床單被褥的，不過不喜歡的話也可以不鋪的，這個看你個人喜好，沒有什么特別的要求的，一般這個玉石床墊也是能夠起到一定的保健作用的。玉接觸人體后，以水波紋的形式放射的大量遠紅外線光波能透入人體3cm，加速血管擴張，提高血液流速，使人體微循環(huán)得到有效改善，消除體內(nèi)垃圾，降壓、降脂，從而達到消炎退腫、鎮(zhèn)痛祛病，養(yǎng)心利肺，寧心安神之功效。