網(wǎng)友回答 一
跑步機(jī)減肥就相當(dāng)于跑步，減肥是有用的，但是需要堅(jiān)持，一周5天以上，一次30分鐘以上才有效果，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)是不行的，減肥在于堅(jiān)持。
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