第一，您的年齡段，睡眠時間第二、你的睡眠習慣，找到最能解乏的床墊軟硬度第三、是否容易失眠，是否容易出汗最主要還是需要親身體驗最好。想我就比較喜歡稍微硬一點的床墊，早上起來腰不累
首先選擇品牌的，這樣有質量保證，第二按照舒適度選擇，可以到實體店躺下去試試，好的床墊不會讓人不舒服的。