一張榻榻米的傳統尺寸是寬90公分，長180公分，厚5公分，面積1.62平方公尺，也有尺寸為90公分乘90公分的半張榻榻米。因為榻榻米的大小是固定的，所以傳統的日本建筑中，房間尺寸都是90公分的整數倍。值得一提的是，京都和關西地區的榻榻米要比東京和關東地區的稍稍大一些，東京的榻榻米尺寸是85公分乘180公分，面積1.53平方公尺。既作會客、休息室，又兼客房，而架空的地臺還是家中一大儲物地，可將各式雜物吸納入“地”，留出一個精簡的家。　在日本，典型房間的面積是用榻榻米的塊數來計算的，一塊稱為一疊。傳統的商店店堂設計為五疊半(8.91平方公尺)，茶室常常是四疊半(7.29平方公尺)。鋪設組合時，依榻榻米的數量而有不同的排列方式。據說如果擺放方式不合風水就可能會帶來災禍。除了喪葬及房間面積廣大的情況，榻榻米一定不能擺放成格子形，即絕對不能出現四塊榻榻米的角聚在一處的組合，所以一般和室的面積至少也有四疊半，否則無法避開四個角聚在一起的組合。