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1.壞處就是蹲長時間，神經和血管會被壓縮，站起來會感覺到雙腿僵硬和又弱麻醉等現象，而且對脊柱也有傷害，最好用拖把或掃帚布來代替它們。優點是“1”。邊緣角可抹到位置，更加小心，有效清除死角；2、優點就是可清洗有針對性的污漬，和一些小污點，特別是對實木地板較暗的顏色導致看不到的臟的地方。3、優點就是可以鍛煉身體、頸椎和腹部的有效運動，在鍛煉中起到一定的作用。