做夢是一種生理現象，但是有些人認為做夢是一件壞事，夢不能得到足夠的休息，而且長時間也可以損害大腦。事實上，這樣的擔心和恐懼是不必要的夢里有人多的好處，胡貝爾教授認為，德國神經學家科思，做夢可以鍛煉大腦的功能。他說，腦細胞通常只是活動的一部分，是在腦力勞動旺盛的情況下，活動的腦細胞只是其中的一部分，是腦細胞處于休眠狀態的另一部分。如果這些休眠狀態的腦細胞是不是一個長期的使用，會逐漸下降。腦細胞的休息是為了防止自我下降，只有借助睡眠做夢來鍛煉自己，鍛煉自己的功能，才能實現自我完善，而不是衰退。有些人認為夢可以是工作程序的人的大腦，大腦白天接受信息，不能處理白天大腦的信息會在夢中很好的處理，白天想解決這個問題可以在夜晚的夢，例如，伏爾泰，一位著名的俄國作家常常在睡夢中，完成一首詩的思想。苯分子的環狀結構是由德國化學家凱庫勒發現的夢