屋里反潮，不建議您使用桑拿板的，屋里返潮人住了不舒服，建議您使用以下幾種辦法來除濕：1、地面涂刷防水涂料，可以防止地下的潮氣上升。2、地面鋪防潮墊，再鋪上復合地板，也會會減少潮氣。3、間歇通風：下午是最佳時機，陰雨天把朝南或東南方向的門窗關閉，以減少水汽進入室內。中午，外面的空氣濕度處在最高值，不宜開窗，應在下午或傍晚，氣候相對干燥的時候，開窗調節室內空氣。4、石灰吸潮：陰雨天可用布料或麻袋裹裝生石灰后放置于室內各處，使室內空氣保持干燥。還有一些實用的防潮小物件吸濕盒：衣柜除濕必備。市面上比較常見的吸濕用品，一般由氯化鈣顆粒作為主要內容物，大部分還添加了香精成分，所以集除濕、芳香、抗霉、除臭等功能于一體。吸濕盒多用于衣柜、鞋柜的吸濕。使用時只需放入柜子里面即可。吸濕包：密閉空間效果最佳。吸濕包的原理與吸濕盒相似，但內容物以吸水樹脂為主，吸收了水分后就變成果凍狀，不易散成碎末。使用范圍也更廣泛，除衣物外，皮具、郵票、相機、鋼琴、電腦、影音等都可以找它幫忙除濕。如果放置在密閉的空間里，吸濕效果更佳。以上辦法都是比較常用的除濕的辦法，實踐證明效果不錯的，你不妨試試，最好是多種方法一起使用效果更佳！