眼皮跳并不代表什么好或不好的預兆，這是民間迷信的說法。這種情況是眼部肌肉眼輪匝肌痙攣收縮引起。一般與用眼疲勞、身體勞累、精神緊張等因素有關。
1、注意休息，避免勞累。2、注意良好的用眼習慣，不要長時間近距離用眼，一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放松。3、可以局部熱敷，每次15分鐘，每天2-3次。