對中樞神經系統的作用：遠紅外的溫熱效應加速血液循環，改善腦組織微循環狀況，使腦細胞得以充分的氧氣及養料供給，加強新陳代謝，使大腦皮層失衡狀況得以改變，加深抑制過程，起到鎮靜、安眠作用。
對大循環的調節：人體吸收大量遠紅外后的熱效應一方面使皮膚溫度升高，刺激了皮內熱感應器，通過丘腦反射使血管平滑肌松弛，血管擴張血流加快。另一方面引起血管活性物質的釋放，血管張力降低，使小動脈、毛細動脈及毛細靜脈擴張，促使血流加快，從而帶動人體大循環的加快。
對微循環的調節：由于血流加快，使大量遠紅外能量被帶到全身各組織器官中，作用到微循環系統，調節了微循環血管的收縮功能。一方面使纖細的管徑變粗，加強血液流動，另一方面使瘀滯擴張的血管變滯流為線流，這就是遠紅外對微循環血管的雙向調節 。