每天忙碌的一天結束之后，最想做的事就是躺在床上好好的睡一覺。當然床墊的好壞是最關鍵的，床墊選什么樣的好呢？看完以下的內容你就會明白了。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處于彎曲狀態，對內臟造成壓迫，時間長了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應選用軟硬適度的床墊。

床墊呢，太硬或者太軟都不太好，最好選那種軟硬適中的，尤其如果腰椎不好的人，選床墊更要仔細，健脊床墊是挺好的選擇，像我的就是買金可兒的健脊床墊，睡著很舒服。希望您會喜歡。

我們每天都要和床墊親密接觸七八個小時，床墊的好壞直接關系著我們的健康呢！那床墊是軟的好還是硬的好的呢？下面我們一起來看看。 老一輩的人都喜歡睡比較硬的床，認為硬床對身體好，但是床墊是否是越硬越好？太過堅硬的床墊其實不能適應人體曲線的需要,人躺在上面會使腰部懸空,無法很好地承托腰椎,必須靠腰背肌肉支撐脊柱,這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態,一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那是不是越軟越好呢？太軟的床墊,人一躺下去全身就會凹陷下去,改變了人體正常的脊柱弧度,導致脊椎彎曲或扭曲,使相關肌肉、韌帶被繃緊,長時間得不到充分的放松和休息,從而出現腰酸腿痛的感覺。這樣的床墊睡久了會對脊椎造成負擔，損害健康。那選擇軟床墊好還是硬床墊好呢？其實,能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個標準:一是人無論處于哪種睡眠姿勢,脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松。關于這個問題就與您分享到這里了，由此可見，床墊不是用軟硬來判斷其好壞的，最主要是你自己要感覺舒適！

您好，這個看你的需求了。有的人喜歡軟床，有的喜歡硬床。一般腰不太好的人最好睡硬一點的床。